باحثون ينصحون بالامتنان لأنه أساس السعادة  

 خلصت نتائج أبحاث دراسة أميركية أجريت مؤخراً إلى أن المراهقين الممتنين سعداء ولا يعانون مشاكل في السلوك.

ونقلت جمعية علم النفس الأميركية في اجتماعها ال120 في مدينة أورلاندو بولاية فلوريدا الأميركية عن كاتب الدراسة الرئيسي جاكومو بونو من جامعة ولاية كاليفورنيا قوله "استنتجت الدراسة التي أجريناها أن الامتنان أدى دوراً هاماً في سلامة المراهقين العقلية".

 

وأشار بونو إلى أن "ازدياد الامتنان لدى المراهقين على مدى 4 سنوات انعكس إيجاباً على حياتهم على صعيد الاكتفاء، والسعادة، والإيجابية، والأمل".

 

واستندت الدراسة إلى استفتاء أجري في الصف على 700 طالب تتراوح أعمارهم بين 10 أعوام و14 عاماً في بداية الدراسة، والقيام بالأمر عينه بعد 4 أعوام.

 

وقام الباحثون بمقارنة النتائج التي حصل عليها الطلاب الأقل امتناناً والذين يشكلون 20 بالمئة بنتائج الطلاب الأكثر امتناناً والذين يمثّلون النسبة عينها، واستنتجوا أن الطلاب الأكثر امتناناً وبعد 4 أعوام ازداد حسّهم بمعنى الحياة بنسبة 15 بالمئة.

 

وبحسب التنائج ازداد رضاهم بحياتهم في المنزل والمدرسة بنسبة 15 بالمئة، وأصبحوا أكثر سعادة وأملاً في حياتهم بنسبة 17 بالمئة.

 

 وتراجعت سلبيتهم بنسبة 17 بالمئة، وأخيراً انخفضت أعراض الاكتئاب لديهم بنسبة 15 بالمئة.

 

سيريانيوز

 

اقرأ أيضاً:

خبير كوري يكشف عن 5 أعراض للإصابة بإدمان الإنترنت

الحد من تناول الملح والأطعمة المملحة يقلل الإصابة بسرطان المعدة

علماء ينجحون في إنتاج عطر يساعد على خفض الوزن والحصول على قوام رشيق

دراسة تؤكد أن الانجاب يحسن ذاكرة المرأة

2012-08-08



All rights reserved © Syria-news.com 2014
Powerd By:Syria news IT